Heart Attack Symptoms In Hindi : हार्ट से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों के बारे में ज्यादातर लोग सोंच के ही डर जाते हैं। इसके पीछे का कारण है कि ये काफी ज्यादा गंभीर बीमारी होती है, जिसके होने पर व्यक्ति काफी ज्यादा डर जाते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि हमारी बॉडी हार्ट अटैक आने से पहले कई तरह के संकेत भी देती है जिन्हें अगर अनदेखा कर देना जानलेवा भी साबित हो सकता है।
हाल ही में एक हेल्थ एक्सपर्ट ने हार्ट अटैक आने के पहले इन लक्षणों के बारे में खुलकर बताया है कि हार्ट अटैक आने पर शुरूआती लक्षण किस तरीके के होते हैं। जिन्हें अगर आम समझने कि भूल कर ली जाए तो व्यक्ति की जान तक जा सकती है।
ऐसे में जानिए आप भी उन संकेतों के बारे में:
पैरों में होता रहता है लगातार दर्द
यदि थोड़ी देर चलने पर या एक ही जगह पर खड़े होने में पैरों में दर्द की समस्या बनी रहती है तो इसे बिलकुल भी अनदेखा या नजरअंदाज न करें। अगर ये लक्षण प्रतिदिन दिखाई देते हैं तो एक्सपर्ट्स के अनुसार दिल की धड़कनों से जुड़ी पैरों की नसें, इस बात की ओर इशारा करती हैं कि आपका हार्ट खतरे में हैं।
कान से सुनाई देने लगती हैं ऐसी आवाजें
ज्यादातर लोगों को कान के भीतर से आवाजें सुनाई देने लगती हैं। ये आवाजें तेज और हलकी दोनों तरीकों की हो सकती है। इन आवाजों के आने पर व्यक्ति को बाहर का कोई शोर सुनाई नहीं देता है। इसके होने पर व्यक्ति को गर्जन जैसी आवाजें आती हैं। वैसे तो ये प्रॉब्लम अधिकतर महिलाओं में ही देखने को मिलती है। अगर इस तरीके के लक्षण दिखाई देते हैं तो ये हार्ट अटैक का संकेत महिलाओं को हो सकता है। ये स्टार्टिंग के लक्षण स्ट्रोक आने के संकेत को देता है। इसलिए डॉक्टर से तुरंत जाँच करवाएं।
हार्ट बीट का बढ़ जाना
हार्ट से जुड़ी प्रॉब्लम होने पर दिल की धड़कनें तेज होने लग जाती हैं और अगर ये लक्षण लगातार नजर आ रहे हैं तो इसे भूलकर भी नजरअंदाज या अनदेखा नहीं करना चाहिए। अगर हार्ट सही से फंक्शनिंग नहीं कर रहा है तो ही दिल की धड़कनें तेज हो सकती हैं। ऐसे में डॉक्टर को जरूर दिखा लें।
कैसे रखें अपने हार्ट का ख्याल
वजन का ध्यान रखें।
स्वस्थ और संतुलित भोजन करें।
स्मोकिंग न करें।
वजन पर स्पेशली ध्यान दें।